こんにちは。

最近のtamaribaですが、初めてご来店いただける方の約半数が、シーシャ(水タバコ)目当てで来られる方です。
よく聞かれるのが、シーシャは害がないんですか？ タバコより安心ですよね？などの質問。
そこであらためて、シーシャの害などを中心にご説明したいと思います。

水タバコは、タバコの葉に香料と糖蜜をつけたフレーバーをプカプカとふかして、香りや喫煙を楽しむものです。1回で30分～2時間燃焼が持続するので、ゆっくりとリラックスタイムやコミュニケーションが楽しめます。
タバコを水にくぐらせることで暑さを和らげてくれます。また、タールやニコチンといった有害物質の濾過装置として働くので、肺喫煙でよりディープに喫煙体験を楽しみたい方にも愛用されています。
欠点としては、タバコに比べて手軽さに欠けることがあります。水タバコを楽しむためにはかさばって重たい器具や準備、後片付けが必要になります。

タバコの臭いが苦手な人も、水タバコなら問題なく楽しめます。水タバコはタバコを水に通すことで、タバコの嫌な臭いが軽減されます。他の大きな違いはフレーバーの加工の際にタバコの葉を蒸すので、タールやニコチンの量が大幅に減少します。
また、水をフィルターとして通しているため、煙の中の発がん性物質や不純物が濾過される性質を持っています。
とはいえ、水タバコは普通のタバコと違って30分～2時間かけてゆっくりと吸うものなので、その間のトータルで言えば、普通のタバコよりも健康被害が大きいとも言われています。

水タバコは、巻きタバコやタバコよりも安全だと信じられていた時期がありましたが、必ずしもそれが正しいとは言えないようです。長時間にわたって喫煙する水タバコでは、トータルではタバコ100本以上の煙を吸い込んでいて、健康被害をもたらす可能性が指摘されています。
巻きタバコに比べると煙に含まれるニコチンの量は少ないものの、白血病のリスク要因となるベンゼンが2倍近く含まれ、さらには、熱による化学反応で生成した発がん性物質（高分子多環芳香族系化合物）も、巻きタバコより多く検出されています。
また、炭を燻すことにより、発生した煙には高濃度の一酸化炭素が含まれることが良く知られていて（巻きタバコの2.5～5倍）、これが原因で頭痛や胸の痛みを誘発することがあります。
イギリス保険省では脳への影響があり危険として注意喚起を促しています。

フレーバーの香りと味わいは、普通のタバコでは味わえないマイルドな楽しみ方ができて、一般的な喫煙体験とは別物です。女性の水タバコファンや未喫煙者のなかにも水タバコが多いのもこうした理由からでしょう。
マレーシアの社交場などでは、水タバコを囲んでぶくぶくやりながら語らう人達を見かけます。
日本でもランチの後やカフェでタバコを楽しむ人がいるように、イスラム圏の国でも軽食やお茶のおともに水タバコをふかしてリラックスする文化があります。
水タバコがあれば、口さみしさや手持無沙汰も埋まって場が和みます。みんなで回して吸うことでコミュニケーションツールとしての役割を担っています。

＜水タバコを吸うときのポイント＞
1．吸うときは強すぎず弱すぎず

2．香りと味わいを調整する

3．吐くときは大きな口を開ける

4.ゆっくり吸う。
吸い続けると酸欠になったり、お酒が急に回ったりするので、きをつけましょう。

吸い方、楽しみ方をしっかり把握することで、安心で安全な水タバコライフが楽しめます。
その点を理解しながら、今後はシーシャを楽しみましょう！

●大宮tamariba
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-91 大沼ビル 2F
TEL 048-641-6866
営業時間 月曜〜土曜 18時〜3時
日曜 18時〜1時
※シーシャ、炭を使う料理は閉店時間の2時間前でラストオーダーとなります。
大宮駅東口徒歩7分

●LP2吉祥寺
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-11-2 もみじビル B1F
TEL 0422-24-6090
営業時間　17時～1時
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